Erleben Sie abwechslungsreiche Yoga-Einheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten, von Entspannung bis Vitalisierung, die Ihnen neue Kraft und Energie schenken. Nutzen Sie die Qualitäten unserer Insel für Ihre Gesundheit und seien Sie Gast bei uns im KLIPPER.
Julia Ristow Gesundheitscoaching wird Sie an diesem abwechslungsreichen Wochenende begleiten, inspirieren und auf den Geschmack bringen. Ergänzende Verwöhn- und Entspannungsmomente sorgen für einen abgerundeten und unvergesslichen Aufenthalt.
Kursinhalte
Der Tag beginnt bewusst mit einer Einheit Vinyasa um den Körper und die Atmung in Einklang zu bringen. Nach einem erfrischenden Frühstück steht zunächst Zeit zur freien Verfügung, um sich bei einem Strand Spaziergang oder im Thalasso Bad zu erholen und die Seele baumeln zu lassen. Gefolgt wird dies durch eine Einheit Hatha Yoga. Diese setzt sich aus einem Teil statischer Übungen und einem fließenden Teil mit fordernden Übungen zusammen. So wird eine harmonische und klassische Asanfolge erreicht, die mit Entspannungsübungen abschließt.
Be Balanced - Ein Yogaretreat mit slow FLows und Yin Yoga
04.03.2022 – 06.03.2022
| Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|
| Anreise bis 18 Uhr 18 Uhr Abendessen | 8:00 – 9:15 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa Flow | 8:00 – 9:15 Uhr Soft Flow |
| 19:00 Uhr Get together mit Julia Ristow | 09:30 – 10:30 Uhr Frühstücksbuffet | 9:30 – 10:30 Uhr Frühstücksbuffet |
| 19:30 – 21:00 Uhr Yin Yoga | 10:30 – 17:30 Uhr Zeit zur freien Verfügung (z.B. Strandspaziergang, Besuch des Thalassobades, Entspannen) | Abreise |
| 17:00 – 18:15 Uhr Vinyasa meets Yin | ||
| 18:30 – 19:30 Uhr Abendessen |
Preise pro Person
Yoga Kurs: 109,00 €
Frühbucher Rabatt - bis 4 Wochen vor Anreise nur 99,00 €
Die Bezahlung und Abrechnung des Yoga Kurses erfolgt über Yoga-Lehrerin Julia Ristow.
zzgl. Übernachtung (wird anhand der Tagesrate und der Unterbringungsart ermittelt)
Übernachtungen inklusive Well-Fit Halbpension
im Hotel Einzelzimmer: 115,00 € pro Person pro Nacht
im Hotel Doppelzimmer: 82,50 € pro Person pro Nacht
Andere Unterbringungsmöglichkeiten auf Anfrage!
Preise und Details können bei Julia Ristow auf Norderney aktiv angefragt werden.
Quality Time - Deine Zeit im Hier und Jetzt
07.10.2022 – 09.10.2022
| Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|
| Anreise bis 18 Uhr 18 Uhr Abendessen | 8:00 – 9:15 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa Flow | 8:00 – 9:15 Uhr Soft Flow |
| 19:00 Uhr Get together mit Julia Ristow | 09:30 – 10:30 Uhr Frühstücksbuffet | 9:30 – 10:30 Uhr Frühstücksbuffet |
| 19:30 – 21:00 Uhr Yin Yoga | 10:30 – 17:30 Uhr Zeit zur freien Verfügung (z.B. Strandspaziergang, Besuch des Thalassobades, Entspannen) | Abreise |
| 17:00 – 18:15 Uhr Vinyasa meets Yin | ||
| 18:30 – 19:30 Uhr Abendessen |
Preise pro Person
Yoga Kurs: 109,00 €
Frühbucher Rabatt - bis 4 Wochen vor Anreise nur 99,00 €
Die Bezahlung und Abrechnung des Yoga Kurses erfolgt über Yoga-Lehrerin Julia Ristow.
zzgl. Übernachtung (wird anhand der Tagesrate und der Unterbringungsart ermittelt)
Übernachtungen inklusive Well-Fit Halbpension
im Hotel Einzelzimmer: 115,00 € pro Person pro Nacht
im Hotel Doppelzimmer: 82,50 € pro Person pro Nacht
Andere Unterbringungsmöglichkeiten auf Anfrage!
Preise und Details können bei Julia Ristow auf Norderney aktiv angefragt werden.
Neu Im Programm!!!
Fastenwoche "Detox yourself"
19.11.2022 – 26.11.2022
Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Das erste Treffen findet am Samstag um ca. 17:00 Uhr statt.
Das erwartet dich:
In dieser Woche begleitet dich Julia während deiner Fastenzeit mit Yoga, leckeren Smoothies, hochwertigen Suppen und ganz viel frischer Luft. Ganz natürlich, ohne weitere Zusätze und mit viel Biopower, wird dein Körper während der gesamten Detox-Woche gut versorgt. Das Klima auf Norderney, ausreichend Bewegung und viel Ruhe sorgen dafür, dass du dich rundum wohlfühlst. Du verzichtest innerhalb der Woche auf alle anderen Speisen und Getränke. Smoothies, Suppen und hochwertige Tees geben dir alles, was du brauchst. Veranstaltungsort ist für alle Treffen und die "Mahlzeiten" das Haus Klipper.
Die maximale Gruppengröße beträgt 14 Personen.
Beispielhafter Tagesablauf
Ab 08.45 Uhr Morgendliches Treffen |
09.00 Uhr Tee und Smoothie, gemeinsamer Austausch |
| Ab ca. 10:00 Uhr Wanderung |
12.00 Uhr Gemeinsame Suppe |
| Ab ca. 13.00 Uhr Zeit für Ruhe, Kosmetik, Massagen, Leberwickel, einen Besuch im Badehaus |
16.30 Uhr Detox-Yoga oder Entspannung, an einem Nachmittag Ernährungsvortrag |
17.30 Uhr Gemeinsame Abendsuppe |
Preise pro Person
Fastenbegleitung: 399,00 €
Die Bezahlung und Abrechnung erfolgt über Julia Ristow.
zzgl. Übernachtung (wird anhand der Tagesrate und der Unterbringungsart ermittelt)
Übernachtungen im Hotel Klipper
im Hotel Einzelzimmer: 115,00 € pro Person pro Nacht
im Hotel Doppelzimmer: 82,50 € pro Person pro Nacht
Andere Unterbringungsmöglichkeiten auf Anfrage!
Herbst Retreat Body & Soul
12.11.2021 – 14.11.2021
| Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|
| Anreise bis 18 Uhr 18 Uhr Abendessen | 8:00 – 9:00 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa | 8:30 – 9:30 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa |
| 19:30 Uhr Get together mit Julia Ristow | 9:00 – 10:00 Uhr Frühstücksbuffet | 9:30 – 10:30 Uhr Frühstücksbuffet |
| 20 – 21:30 Uhr Hatha Yoga und Yoga nitra | 10:00 – 17:30 Uhr Zeit zur freien Verfügung (z.B. Strandspaziergang, Besuch des Thalassobades, Entspannen) | Abreise |
| 18:00 – 19:00 Uhr Abendessen | ||
| 19:30 – 20:30 Uhr Hatha Yoga und Yoga nidra |
Preise pro Person
Yoga Kurs: 99,00 €
Die Bezahlung und Abrechnung des Yoga Kurses erfolgt über Yoga-Lehrerin Julia Ristow.
zzgl. Übernachtung (wird anhand der Tagesrate und der Unterbringungsart ermittelt)
Übernachtungen inklusive Well-Fit Halbpension
im Hotel Einzelzimmer: 115,00 € pro Person pro Nacht
im Hotel Doppelzimmer: 82,50 € pro Person pro Nacht
Andere Unterbringungsmöglichkeiten auf Anfrage!
Preise und Details können bei Julia Ristow auf Norderney aktiv angefragt werden.
Hinweis
Dieses Angebot ist auch ohne Unterkunft buchbar! Anmeldung zu den Yoga-Einheiten auf Norderney aktiv.
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0251 / 26 53 80 00
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