Erleben Sie abwechslungsreiche Yoga-Einheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten, von Entspannung bis Vitalisierung, die Ihnen neue Kraft und Energie schenken. Nutzen Sie die Qualitäten unserer Insel für Ihre Gesundheit und seien Sie Gast bei uns im KLIPPER.
Julia Ristow Gesundheitscoaching wird Sie an diesem abwechslungsreichen Wochenende begleiten, inspirieren und auf den Geschmack bringen. Ergänzende Verwöhn- und Entspannungsmomente sorgen für einen abgerundeten und unvergesslichen Aufenthalt.
Kursinhalte
Der Tag beginnt bewusst mit einer Einheit Vinyasa um den Körper und die Atmung in Einklang zu bringen. Nach einem erfrischenden Frühstück steht zunächst Zeit zur freien Verfügung, um sich bei einem Strand Spaziergang oder im Thalasso Bad zu erholen und die Seele baumeln zu lassen. Gefolgt wird dies durch eine Einheit Hatha Yoga. Diese setzt sich aus einem Teil statischer Übungen und einem fließenden Teil mit fordernden Übungen zusammen. So wird eine harmonische und klassische Asanfolge erreicht, die mit Entspannungsübungen abschließt.
Happy hips, happy time
25.10.2019 – 27.10.2019
Wochenplan
| Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|
| Anreise bis 18 Uhr 18 Uhr Abendessen | 8:30 – 9:30 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa | 8:30 – 9:30 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa |
| 19:30 Uhr Get together mit Julia Ristow | 9:30 - 10:30 Uhr Frühstücksbuffet | 9:30 - 10:30 Uhr Frühstücksbuffet |
| 20 – 21:30 Uhr Yin Yoga | 10:30 – 16:30 Uhr Zeit zur freien Verfügung (z.B. Strandspaziergang, Besuch des Thalassobades, Entspannen) | Abreise |
| 17 – 18:30 Uhr Hatha Yoga und Yoga nidra | ||
| 19 Uhr Abendessen |
Preise
3 Tage (2 Übernachtungen inklusive Well-Fit Halbpension)
Preise pro Person im Jugendhaus
Einzelzimmer: 170 € pro Person
Doppelzimmer: 150 € pro Person
Mehrbettzimmer: 120 € pro Person
Die Bezahlung und Abrechnung des Yoga Kurses erfolgt vor Ort bei der Yoga Lehrerin.
Preise und Details können bei Julia Ristow http://julia-ristow.de/ angefragt werden.
Slow Motion – Zeit für Entschleunigung
22.11.2019 – 24.11.2019
Wochenplan
| Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|
| Anreise bis 18 Uhr 18 Uhr Abendessen | 8:30 – 9:30 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa | 8:30 – 9:30 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa |
| 19:30 Uhr Get together mit Julia Ristow | 9:30 - 10:30 Uhr Frühstück | 9:30 - 10:30 Uhr Frühstücksbuffet |
| 20 – 21:30 Uhr Yin Yoga | 10:30 – 16:30 Uhr Zeit zur freien Verfügung (z.B. Strandspaziergang, Besuch des Thalassobades, Entspannen) | Abreise |
| 17 – 18:30 Uhr Hatha Yoga und Yoga nidra | ||
| 19 Uhr Abendessen |
Preise
3 Tage (2 Übernachtungen inklusive Well-Fit Halbpension und Yoga Kurs)
Pro Person im Hotel Einzelzimmer: 339 €
Recharge und relax – durchatmen und neu durchstarten
23.01.2020 – 26.01.2020
Wochenplan
| Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|
| Anreise bis 18 Uhr 18 Uhr Abendessen | 8:30 – 9:30 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa | 8:30 – 9:30 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa | 8:30 – 9:30 Uhr Yoga am Morgen, Vinyasa |
| 19:30 Uhr Get together mit Julia Ristow | 9:30 - 10:30 Uhr Frühstücksbuffet | 9:30 - 10:30 Uhr Frühstücksbuffet | 9:30 - 10:30 Uhr Frühstücksbuffet |
| 20 – 21:30 Uhr Yin Yoga | 10:30 – 16:30 Uhr Zeit zur freien Verfügung (z.B. Strandspaziergang, Besuch des Thalassobades, Entspannen) | 10:30 – 16:30 Uhr Zeit zur freien Verfügung (z.B. Strandspaziergang, Besuch des Thalassobades, Entspannen) | Abreise |
| 17 – 18:30 Uhr Slow Flow, Hatha | 17 – 18:30 Uhr Vinyasa meets Yin | ||
| 19 Uhr Abendessen | 19 Uhr Abendessen |
Preise
4 Tage (3 Übernachtungen inklusive Well-Fit Halbpension und Yoga Kurs)
Pro Person im Hotel Einzelzimmer: 449 €
Hinweis
Dieses Angebot ist auch ohne Unterkunft buchbar! Anmeldung zu den Yoga-Einheiten unter: http://julia-ristow.de/
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